👋🏼, soy Adrián y este es el espacio en el que comparto reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal y profesional.
Hoy, dejarse llevar por el miedo implica jugar una vida demasiado conservadora que acaba en arrepentimiento.
— Sergio San Juan
El miedo debería convertirse para nosotros, los seres humanos, en una emoción cada vez más irrelevante. Piénsalo, en el pasado podía estar un tigre acechando en cualquier esquina, en el mundo actual son muy pocos los escenarios reales de peligro que experimentamos a lo largo de nuestra vida.
La mayoría del miedo se encuentra en nuestra imaginación, y es normal, somos descendencia de nuestros antepasados supervivientes, que debieron ser los más “miedosos“ (o precavidos) por cuestión de supervivencia (el más flipado moría comido por el tigre).
El mapa está oscuro hasta que empiezas a recorrerlo
Yo me imagino el miedo como el mapa de Age of Empires, no sé si habrás jugado a ese juego pero, resumiendo un poco, el mapa en el que se alberga toda la geografía del juego está completamente oscuro y este no se va iluminando y mostrando qué es lo que hay al rededor de tu poblado hasta que no empiezas a recorrer camino con tus aldeanos.
En la vida real es muy semejante, solo tenemos una minúscula parte del plano iluminado, aquello que conocemos y en lo que nos sentimos seguros, y la gran mayoría del plano se encuentra oscuro y lleno de incertidumbre al no saber qué es lo que ocurrirá al tomar cierta decisión.
No te entretengas trazando el camino antes de empezarlo.
Da el primer paso y que ése sea el que dibuje el siguiente; las respuestas llegarán solas si te mantienes caminando lo suficiente.
— Elena Madrigal
La certidumbre no llega hasta que empiezas a recorrer el camino, es entonces cuando este se empieza a iluminar y el área que conoces se expande.
Para mí los miedos se empiezan a superar cuando comienzas a expandir tu zona de confort. Digamos que te encuentras en el punto A, pasar al punto B posiblemente te sea incómodo, te enfretas a algo nuevo, pero una vez en el punto B este se habrá convertido también en tu zona de confort y el reto será pasar al punto C.
La única forma de superar tus miedos es tomando ACCIÓN, quizá suene muy Mr Wonderful, pero esque no hay otra manera, ACCIÓN Y REPETICIÓN.
Miedos a los que me he expuesto este último mes:
Me daba miedo dar una ponencia online en una comunidad de emprendedores y lo postergué durante un tiempo hasta que decidí ponerle solución (definir un deadline).
Después de hacer la presentación me di cuenta de que no era para tanto, que obviamente los nervios están antes de empezar pero que, una vez empiezas a contar tus movidas, fluyes y la cosa va sola.
Me daba miedo salir a hablar delante de 150 personas en presencial y lo hice en el NoCodeDay celebrado el 01 de Diciembre por el team Nocodehackers (que por cierto, pienso hablar más por aquí sobre lo que hago en mi día a día trabajando en una startup como Nocodehackers)
Me daba miedo empezar a trabajar con un cliente por cuenta propia, terminé aceptando el reto y en menos de una semana conseguí hacerle facturar con email marketing más de lo que yo le había costado.
Huir del perfeccionismo y exponerte a la incomodidad es la única forma de empezar a ver resultados y superar tus miedos. Toma acción, pasa de ser un dreamer a ser un maker, de solo mover la cabeza, a mover también los brazos para empezar a remar hacia tus objetivos.
Me despido con la siguiente cita de
en su post Tengo miedo:El miedo llegará sin cita previa. Hazle un hueco en tu vida. En el momento de la decisión seguirá ahí, mirándote directamente a los ojos. Lo mejor es que vayas acostumbrándote a su presencia. Sentir miedo es señal de que estás vivo. Si no lo sientes quizás tu vida es demasiado aburrida, quizás estás jugando por debajo de tus posibilidades, quizás te vas a arrepentir.
Pd: seguramente te parezca raro recibir esta newsletter después de tanto tiempo sin publicar, no prometo volver a la recurrencia semanal, pero si publicar cuando tenga algo lo suficientemente interesante que compartir por aquí, al igual que en mi podcast.
Nos vemos (espero que pronto) 🙋🏽♂️
Gracias por leer Efecto Eureka.
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